Matcha L-Carnitine

Mécanismes

Matcha

Très riche en antioxydants (catéchines dont EGCG), en L-théanine, caféine naturelle, chlorophylle → protection des cellules contre le stress oxydatif, amélioration de la vigilance mentale, effet stimulant doux, aide à la perte de poids via stimulation du métabolisme, possible soutien à la santé cardiovasculaire.

L-Carnitine

Acide aminé impliqué dans le transport des acides gras vers les mitochondries pour production d’énergie → amélioration de la combustion des graisses, soutien de la performance physique, réduction de la fatigue, possible aide dans la perte de masse grasse.

Indications

• Adultes souhaitant soutenir leur métabolisme ou perdre du poids dans le cadre d’un mode de vie actif et d’un régime équilibré
• Sportifs ou personnes faisant de l’exercice, pour améliorer la récupération et la performance énergétique
• Personnes ayant besoin d’un regain d’énergie naturel, ou souhaitant améliorer leur concentration mentale
• Ceux qui veulent bénéficier des effets antioxydants pour protéger l’organisme contre le stress oxydatif

Posologie proposée

• Dose journalière : ex. 1 à 2 gélules ou comprimés le matin au petit-déjeuner ou avant activité physique
• Durée d’utilisation : cycles de 4 à 8 semaines, avec pauses, selon tolérance

Précautions & contre-indications

• Ne pas dépasser la dose recommandée
• Contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes, sauf avis médical
• Personnes souffrant de troubles cardiovasculaires ou de HTA, surveillance nécessaire à cause de la caféine dans le matcha
• Patients avec des troubles hépatiques, rénaux, ou prenant des médicaments métabolisés par le foie ou ayant interaction à la caféine
• Possible interaction avec absorption du fer : les tanins contenus dans le matcha peuvent diminuer l’absorption du fer alimentaire, surtout s’il est pris en même temps que des aliments riches en fer.
• Effets secondaires possibles : nervosité, troubles digestifs, insomnie si pris tard, goût amer ou réaction allergique rare