أوميغا 3

أجريت دراسة عن زيت السمك منشورة في مجلّة التغذية عام 2007 شهر أبريل. 64 طفل دانمركي بصحة جيّدة يتراوح سنّهم ما بين 9 و 12 شهر تلقّوا حليب البقر أوحليب الأطفال لوحده أو مع زيت السمك. أظهرت الدراسة أن الأطفال الذين تلقّوا زيت السمك كمكمّل غذائي قد تحسّنت وظيفة المناعة في النضج لديهم دون أي انخفاض في نشاط جهاز المناعة.

إن الأبحاث الحالية تشير إلى أن النشاط المضاد للالتهابات من الأوميغا3 قد يترجم إلى حالات سريرية لكن ذلك ما زال غير مؤكد علمياً. على سبيل المثال، هناك أدلة على أن الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ويأخذون الأوميغا3 من مصادر مثل الأسماك لديهم انخفاض في الألم مقارنة مع الذين يأخذون العقاقير المضادة للالتهابات.

31.9 غرام 45 كبسولة لكل واحدة 709 مغ

زيت السمك الأزرق ( السلمون ) مصدر للاوميقا 3 (500مغ يعادل 150مغ من اوميقا3) د الفا توكيفيرول (فيتامين ه) 15 مغ (مغذي) ما يعادل 10 مغ من فيتامين ه

اخذ 2-3 كبسولات يوميا موزعة على الوجبات الرئيسية (الإفطار والغداء والعشاء). عدم تجاوز الجرعة .لا يمكن استبدال الغذاء المتوازن بالمكمل الغذائي

من الضروري إتباع نضام غذائي متوازن و أسلوب حياتي صحي .

-لا يترك في متناول الأطفال .لا يستهلك من طرف الأشخاص الدين لديهم حساسية للسمك ( السلمون ) ينصح استشارة الطبيب في حالة الحمل او الرضاعة – السن يستعمل لجميع الأعمار