MAG MAX: المغنزيوم + الفيتامينات ب1، ب2، ب6
مغنزيوم ب1 ب2ب6 مكمل غذائي أساسه المغنزيوم للأشخاص الذين يعانون من: نقص المغنزيوم، التعب، الارهاق الذهني
عادة ما نسمع عن المغنيسيوم كمركب موجود في أجسامنا، لكن الحقيقة أن هذا الملح المعدني قد يكون على درجة عالية من الأهمية بحيث يكون قادرا على تغيير حياتك.أما بالنسبة للفيتامينات ب1 (الثيامين), ب2 (الريبوفلافين)و ب6 (البيريدوكسين)، من مجموعة الفيتامينات ب التي تذوب بالماء، ولها فوائد تتعلق بصحة الجسم و الوقاية من بعض الأمراض و كذلك التخلص من أعراض بعض الأمراض الأخرى.
لماذا
مغنزيوم ب1 ب2ب6 مكمل غذائي أساسه المغنزيوم للأشخاص الذين يعانون من:
- نقص المغنزيوم
- التعب
- الارهاق الذهني
المغذيات
- سترات المغنزيوم
- فيتامين ب 1
- فيتامين ب 2
- فيتامين ب 6
فوائد المغنيسيوم
- يعتبر المغنيسيوم عامل محفز للأنزيمات و خاصة الأنزيمات التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم.
- يساعد المغنيسيوم في قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم و البوتاسيوم. بمعنى أن الجسم لا يستطيع أن يمتص هذه المركبات بدون المغنيسيوم!
- نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي إلى التأثير على الجهاز العصبي بحيث يرسل الدماغ إشارات مشوشة إلى العضلات، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة و القلق. فإذا كنت تعاني من تقلصات في عضلات جسمك أثناء ساعات الليل فأن ذلك يعني أن جسمك بحاجة إلى المغنيسيوم.
- المغنيسيوم ضروري للوقاية من تكلس الأنسجة الرقيقة في الجسم.
- المغنيسيوم يحمي بطانة الشرايين من الضغط الناتج عن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
- المغنيسيوم يلعب دورا في تكوين العظام، و في هضم الكربوهيدرات و المعادن في الجسم.
- أثبتت بعض الدراسات أن المغنيسيوم يساعد في علاج أمراض الشرايين و هشاشة العظام و بعض أنواع السرطان بالإضافة إلى أثره الفعال في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
الفيتامين ب1
- يساعد في استخراج الطاقة من الأغذية المتناولة عن طريق تحويل المغذيات إلى طاقة ATP.
- يقي من تعب العضلات و تشنجها بفضل دوره في صحة الجهاز العصبي و حفاظه على غمد المييلين الذي يشكل الغطاء الخارجي للأعصاب.
- يساعد على تخفيض مستوى حمض اللاكتيك و بالتالي يخفف من تعب العضلات بعد ممارسة نشاط عضلي.
- يساعد في الوقاية من بعض الأضرار في الجهاز العصبي, المخ, القلب, العضلات و الجهاز الهضمي.
الفيتامين ب2
- يساعد على تفكيك البروتينات و الكربوهيدرات و الدهون, و له دور كبير في المحافظة على مخزون الطاقة في الجسم.
- مهم للمحافظة على صحة الكبد، وإنتاج الهرمونات من الغدة الكظرية، والمحافظة على صحة البشرة، والعينين، والعضلات، والأعصاب، والمحافظة على الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، وتطور الأجنة.
- وُجد أنّ تناول جرعةٍ كبيرةٍ من فيتامين ب2 يمكن أن يقلل من عدد نوبات الصداع النصفي، كما أنّ تناول هذا الفيتامين مع بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بهذا الصداع.
- يساعد في علاج و الوقاية من بعض أنواع فقر الدم, إذ أنه مهم في تصنيع كريات الدم الحمراء, و يساعد في نقل الأكسجين إلى الخلايا و كذلك في نقل الحديد.
- دوره كمضاد أكسدة مفيد في تعزيز جهاز المناعة, كما أنه يساعد في تشكيل بعض مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من السموم في الكبد.
الفيتامين ب6
- يحمي من حصى الكلى، يفيد اختلاط البيريدوكسين مع المغنيزيوم إلى تخفيض احتمال تشكل حصى الكلى.
- أظهر فيتامين ب6 نتائج إيجابية فيما يتعلق بالمشاكل المرتبطة بنقص المغنيسيوم، مرض التوحد، الانفصام، الاكتئاب.
- يحمي من أمراض القلب.
- ضروري لعمل الأعصاب الطبيعي و الحفاظ على صحة البشرة والجلد.
- يساعد جهاز المناعة و نمو خلايا جديدة، ويساعد في التحكم بالمزاج والسلوك.
- يعالج تساقط الشعر، بالإضافة الى أنه يساعد في معالجة قشرة الرأس حيث حصل البعض على نتائج سريعة بعد استخدام هذا الفيتامين لعلاج أمراض الجلد كالأكزيما والصدفية.
- ينظم ضغط الدم، يخفض فيتامين ب6 ضغط الدم ومستوى الكولسترول بطريقة صحية، وبذلك يساعد بشكل مباشر في الوقاية من مشاكل توزع الدم.
كيف؟
- اخذ كبسولة في اليوم.
- تحتوي العلبة على 30 كبسولة.
