الكركم
الكركم كأحد أهم النباتات/توابل المستخدمة في العلاج وكذلك في الوقاية من العديد من الحالات الصحية المختلفة. ويعد الكركمين أهم المكونات التي تستمد منه هذه النتبتة لونها وكذا أهم فوائدها, حيث يعمل كأحد أقوى مضادات الأكسدة, كما تمنع تلف الخلايا وتقلل بالتالي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا وذلك عن طريق كبسولات كركم, وتختلف جرعاته باختلاف أسباب استخدامه.
يعرف الكركم كأحد أهم النباتات/توابل المستخدمة في العلاج وكذلك في الوقاية من العديد من الحالات الصحية المختلفة. ويعد الكركمين أهم المكونات التي تستمد منه هذه النتبتة لونها وكذا أهم فوائدها, حيث يعمل كأحد أقوى مضادات الأكسدة, كما تمنع تلف الخلايا وتقلل بالتالي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا وذلك عن طريق كبسولات كركم, وتختلف جرعاته باختلاف أسباب استخدامه.
لماذا؟
- يساعد في عمليه الهضم ويحارب الطفيليات التي توجد في الأمعاء. كما يساعد على علاج قرحة المعدة والاثني عشر. ويستعمل حاليا في علاج حالات الربو والأكزيما.
- الكركم يقلل من نسبة الدهون في الجسم، كما ينشط الدورة الدموية وينقي الدم.
- له خصائص مطهرة لذلك يستعمل كمضادة للفيروسات والجراثيم، ومضاد للالتهابات. يعمل على علاج اضطرابات المعدة والهضم، وذلك بشرب الكركم كشاي.
- يساعد الكركم على تقليل الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل والروماتزم نظرا لاحتوائه على مركب الكوركومين الذي يعد من أقوى المواد المضادة للميكروبات وكمادة مؤكسدة نظرا لاحتوائه على فيتامين ه.
- الكركم يساعد في تقليل معدلات الكوليسترول ويحارب تصلب الشرايين
- استخدام مسحوق الكركم في الطعام يساعد على حماية خلايا الكبد والصفراء ويحمي أيضا من الأثار المترتبة لحبوب منع الحمل.
- له دور كبير في إلتئام الجروح ويعالج بكفائه حالات الأنيميا.
- يساعد في حالات الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم حيث ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعتبر منشط عام ويحافظ على المناعة والقوة الذهنية.
- يعالج الكركم حالات الإسهال المزمن كما يعالج بعض أنواع الديدان الطفيلية، وله فاعليه في علاج الكحة ونزلات البرد.
- يستخدم كعلاج مساعد في مرض السكر حيث يقوم بتحفيز إفراز النسولين من غده البنكرياس. كما أنه مفيد في منع تجلط الدم وتخفيف آلام الذبحة الصدرية وعلاج القولون.
- يستخدم في علاج أمراض الكلى والأمراض البولية والتناسلية.
- يستخدم في بلاد كثير للحفاظ على الصحة والجمال حيث يدخل في صناعة أدوات التجميل والزينة، ويستخدم ايضا لإزالة الشعر الزائد.
- يساعد الكركم على تبييض الوجه والجسم والبشرة بنسبه مئة بالمئة ويزيل البقع السوداء والنمش والكلف مع الاستمرار ويرطب وينعم البشرة ويقضي على الجفاف يهدئ الجلد ويقضي على الالتهابات الجلدية في البشرة.
كيف؟
من 1 إلى 2 كبسولة في اليوم.
